LE livre sur la charge mentale, agaçement et surprise

La charge mentale : sujet délicat, remarque touchy. Une fois n’est pas coutume, je vous livre mes impressions à la lecture d’un livre qui a fait beaucoup parler de lui. Il concerne la charge mentale et a été publié en 2017 par Titiou Lecoq, journaliste et blogueuse, à l’humour décapant. En lisant ce livre de […]

La charge mentale, en réaction à la BD d’Emma

Vous n’avez pas pu rater cette bande dessinée d’Emma sur la « charge mentale » qui  été tant relayée sur les réseaux sociaux en mai 2017. Elle s’appelle « Fallait demander » . L’auteur y décrit ce qu’est la charge mentale. Puis elle montre en dessins en quoi la charge mentale provoque des déséquilibres et des conflits dans le […]

Le « lâcher-prise », c’est quoi au juste ?

« Lâcher prise », on nous en rebat les oreilles, mais sans explication concrète. Je remercie une des femmes que j’accompagne, qui me donne l’occasion d’éclaircir le sens à donner, pour moi, à cette idée de « lâcher-prise » : – qu’est-ce que ça veut dire exactement ? – comment le faire ? – à quoi ça sert ? […]

Arrêter de vivre en étant débordée ? C’est à votre portée !

Comment commencez-vous vos journées ? C’est une question que je pose souvent aux femmes que j’accompagne. Les réponses varient : « en retard », « en courant », « fatiguée ». Avec comme idée qu’elles ne se sentiront prêtes à se reposer que quand elles auront fait toutes ces choses  qu’elles ont à faire. Un des objectifs de l’accompagnement que je leur propose […]