Comment repérer mes croyances limitantes ?

Savez-vous ce qu’est une croyance limitante ? C’est une idée toute faite, c’est-à dire fabriquée par quelqu’un d’autre que vous, que vous avez adoptée comme vérité sans la remettre en question, qui est devenue une croyance, et qui va influer sur vos comportements, vos choix. Elle risque de vous limiter tant qu’elle n’a pas été […]

Je me sens mauvaise mère

Levez la main, celles d’entre vous qui n’ont jamais senti pendant le confinement et juste après un « trop-plein » de leurs enfants… Tournée au début du déconfinement, cette minute du lundi concerne toutes celles qui, comme la jeune femme dont je vous parle dans cette vidéo, se sentent mauvaise mère de temps en temps. Je vous […]

Gagner de l’espace en confinement

Aujourd’hui, j’aborde le sujet « Gagner de l’espace en confinement » :     Et pour faire un premier pas vers la reconnexion avec vous-même, n’hésitez pas à vous inscrire à mon cours gratuit en 5 jours pour savoir comment ne plus vous faire systématiquement passer en dernier !  Je vous y aide à identifier les 5 […]

Au secours on achète une maison !

Etes-vous du genre à vous mettre la pression ? A vous angoisser pour plein de sujets différents en ce moment et en général ? Et quand vous êtes envahie par une peur diffuse, que faites-vous ? Vous laissez-vous gouverner par elle ? Ou la regardez-vous bien dans les yeux pour mieux la connaître et surfer dessus pour bâtir une […]

Trois choses qui m’ont aidée à écrire ce livre

En 2019, j’ai finalement écrit ce livre que j’avais commencé trois ans plus tôt. Je l’ai écrit pour vous qui me suivez, dans le désir et l’espoir de vous inspirer sur le chemin de votre juste place. Comment ont fait celles que vous admirez, qui respirent l’équilibre ? Quelles galères ont-elles rencontré ? Ont-elles su demander de […]

Si j’osais…

Le mois dernier, je suis allée à une conférence à Marseille qui réunissait des entrepreneurs. Le thème de la soirée était « le jour où j’ai osé ». Alléchant non ? Quelques entrepreneurs étaient invités à raconter le jour où ils ont osé… cette conférence m’a inspiré des réflexions et des questions que j’ai eu envie de partager […]

Mon enfant parle de sexe

Aujourd’hui je porte votre attention sur la vie de vos enfants, mais celle dont vous savez peu de choses, celle que parfois vous avez tant de mal à comprendre. Je parle ici de leur vie intime, leur vie émotionnelle, leurs questions d’enfants sur votre/notre monde d’adulte. Je vous propose cette minute du lundi tournée suite […]

J’ai peur de rater ma vie

Pourquoi parler de peur en cette période de rentrée ? Pour apprendre à ne plus se laisser emporter par ses peurs, justement.  Alors vous qui venez de lâcher votre fils au Collège pour la première fois, vous qui n’avez plus d’enfant à l’école, vous qui êtes en pleine semaine d’intégration à la crèche, vous qui […]

Bénévole ou mompreneuse ?

J’espère que cette minute du lundi parlera – voire donnera un puissant coup de boost – à toutes celles qui se disent : J’ai bien une passion, mais on ne vit pas de sa passion, c’est bien connu. J’aimerais quitter le monde du salariat mais je n’ai aucune qualité d’entrepreneure. J’aimerais tellement vivre de ce […]

Comment faire taire les pensées en forme de todo list

Une des questions qui revient régulièrement ces derniers temps est : « Comment faire taire les pensées qui tournent dans la tête en forme de todo liste ? ».  Avec son cortège de spectacles, fêtes de fin d’année, festivals culturels, agendas bousculés, cérémonies et anniversaires, je trouve le mois de Juin particulièrement propice pour répondre […]