Je ne vais pas pouvoir tout faire

J’ai tourné cette minute du lundi juste après une séance avec une jeune femme qui, au vu de tout ce que je lui proposais, m’a dit, angoissée : « je ne vais pas pouvoir faire tout ce que tu proposes ». C’est justement pour ça qu’elle est venue me voir : un trop plein ! Entre ses 7 enfants, son […]

Parler de leur corps à nos enfants

  Cette Minute du lundi s’inspire d’une séance avec une des femmes que j’accompagne, et qui présente la situation qui lui pose problème ainsi : « Mon fils de 5 ans se touche beaucoup le zizi en ce moment, et il touche aussi celui des copains à l’école, cela devient gênant, la maîtresse me demande […]

Mon mari ne m’apporte aucune reconnaissance

Cette minute du lundi m’a été inspirée par une jeune femme que j’accompagne en ce moment. Lors de la première séance, elle a expliqué qu’elle ressentait une sourde rancœur envers son mari. « Par quoi cette colère est-elle alimentée ? lui ai-je demandé. Que reproches-tu à ton mari ? » Pas à pas, elle a pu décrire sa souffrance […]

Comment repérer mes croyances limitantes ?

Savez-vous ce qu’est une croyance limitante ? C’est une idée toute faite, c’est-à dire fabriquée par quelqu’un d’autre que vous, que vous avez adoptée comme vérité sans la remettre en question, qui est devenue une croyance, et qui va influer sur vos comportements, vos choix. Elle risque de vous limiter tant qu’elle n’a pas été […]

Je me sens mauvaise mère

Levez la main, celles d’entre vous qui n’ont jamais senti pendant le confinement et juste après un « trop-plein » de leurs enfants… Tournée au début du déconfinement, cette minute du lundi concerne toutes celles qui, comme la jeune femme dont je vous parle dans cette vidéo, se sentent mauvaise mère de temps en temps. Je vous […]

Gagner de l’espace en confinement

Aujourd’hui, j’aborde le sujet « Gagner de l’espace en confinement » :     Et pour faire un premier pas vers la reconnexion avec vous-même, n’hésitez pas à vous inscrire à mon cours gratuit en 5 jours pour savoir comment ne plus vous faire systématiquement passer en dernier !  Je vous y aide à identifier les 5 […]

Au secours on achète une maison !

Etes-vous du genre à vous mettre la pression ? A vous angoisser pour plein de sujets différents en ce moment et en général ? Et quand vous êtes envahie par une peur diffuse, que faites-vous ? Vous laissez-vous gouverner par elle ? Ou la regardez-vous bien dans les yeux pour mieux la connaître et surfer dessus pour bâtir une […]

Trois choses qui m’ont aidée à écrire ce livre

En 2019, j’ai finalement écrit ce livre que j’avais commencé trois ans plus tôt. Je l’ai écrit pour vous qui me suivez, dans le désir et l’espoir de vous inspirer sur le chemin de votre juste place. Comment ont fait celles que vous admirez, qui respirent l’équilibre ? Quelles galères ont-elles rencontré ? Ont-elles su demander de […]