Je vous propose aujourd’hui une minute du lundi qui évoque la complexité de nos sentiments amoureux, et la capacité que nous avons à ressentir des émotions mélangées et contradictoires dans la vie de couple. Un exemple ? Il est dans cette minute du lundi, avec la pensée « parfois, je rêve que mon mari meure […]
J’ai tourné cette minute du lundi juste après une séance avec une jeune femme qui, au vu de tout ce que je lui proposais, m’a dit, angoissée : « je ne vais pas pouvoir faire tout ce que tu proposes ». C’est justement pour ça qu’elle est venue me voir : un trop plein ! Entre ses 7 enfants, son […]
Cette Minute du lundi s’inspire d’une séance avec une des femmes que j’accompagne, et qui présente la situation qui lui pose problème ainsi : « Mon fils de 5 ans se touche beaucoup le zizi en ce moment, et il touche aussi celui des copains à l’école, cela devient gênant, la maîtresse me demande […]
Cette minute du lundi m’a été inspirée par une jeune femme que j’accompagne en ce moment. Lors de la première séance, elle a expliqué qu’elle ressentait une sourde rancœur envers son mari. « Par quoi cette colère est-elle alimentée ? lui ai-je demandé. Que reproches-tu à ton mari ? » Pas à pas, elle a pu décrire sa souffrance […]
Ce que je vous raconte dans cette minute du lundi – qui en dure 8 ! – s’est passé en une seule séance. Oui, en une heure, et alors que ce n’était pas prévu, nous avons : compris pourquoi cette jeune femme faisait son travail sans passion trouvé un des leviers de son petit moteur intérieur imaginé […]
La question de l’équilibre vie privée/vie professionnelle est un challenge pour les femmes que j’accompagne. Aujourd’hui je vous raconte comment, en une séance “bonus” suite à la formation en ligne pour alléger sa charge mentale, j’ai aidé ma cliente à trouver ce qui l’empêche de profiter du temps pour elle. Vous saurez comment elle […]
Savez-vous ce qu’est une croyance limitante ? C’est une idée toute faite, c’est-à dire fabriquée par quelqu’un d’autre que vous, que vous avez adoptée comme vérité sans la remettre en question, qui est devenue une croyance, et qui va influer sur vos comportements, vos choix. Elle risque de vous limiter tant qu’elle n’a pas été […]
Levez la main, celles d’entre vous qui n’ont jamais senti pendant le confinement et juste après un « trop-plein » de leurs enfants… Tournée au début du déconfinement, cette minute du lundi concerne toutes celles qui, comme la jeune femme dont je vous parle dans cette vidéo, se sentent mauvaise mère de temps en temps. Je vous […]
Aujourd’hui, j’aborde le sujet « Gagner de l’espace en confinement » : Et pour faire un premier pas vers la reconnexion avec vous-même, n’hésitez pas à vous inscrire à mon cours gratuit en 5 jours pour savoir comment ne plus vous faire systématiquement passer en dernier ! Je vous y aide à identifier les 5 […]
Etes-vous du genre à vous mettre la pression ? A vous angoisser pour plein de sujets différents en ce moment et en général ? Et quand vous êtes envahie par une peur diffuse, que faites-vous ? Vous laissez-vous gouverner par elle ? Ou la regardez-vous bien dans les yeux pour mieux la connaître et surfer dessus pour bâtir une […]
