Cette minute du lundi m’a été inspirée par une jeune femme que j’accompagne en ce moment. Lors de la première séance, elle a expliqué qu’elle ressentait une sourde rancœur envers son mari. « Par quoi cette colère est-elle alimentée ? lui ai-je demandé. Que reproches-tu à ton mari ? » Pas à pas, elle a pu décrire sa souffrance […]
Ce que je vous raconte dans cette minute du lundi – qui en dure 8 ! – s’est passé en une seule séance. Oui, en une heure, et alors que ce n’était pas prévu, nous avons : compris pourquoi cette jeune femme faisait son travail sans passion trouvé un des leviers de son petit moteur intérieur imaginé […]
La question de l’équilibre vie privée/vie professionnelle est un challenge pour les femmes que j’accompagne. Aujourd’hui je vous raconte comment, en une séance “bonus” suite à la formation en ligne pour alléger sa charge mentale, j’ai aidé ma cliente à trouver ce qui l’empêche de profiter du temps pour elle. Vous saurez comment elle […]
Savez-vous ce qu’est une croyance limitante ? C’est une idée toute faite, c’est-à dire fabriquée par quelqu’un d’autre que vous, que vous avez adoptée comme vérité sans la remettre en question, qui est devenue une croyance, et qui va influer sur vos comportements, vos choix. Elle risque de vous limiter tant qu’elle n’a pas été […]
Levez la main, celles d’entre vous qui n’ont jamais senti pendant le confinement et juste après un « trop-plein » de leurs enfants… Tournée au début du déconfinement, cette minute du lundi concerne toutes celles qui, comme la jeune femme dont je vous parle dans cette vidéo, se sentent mauvaise mère de temps en temps. Je vous […]
Aujourd’hui, j’aborde le sujet « Gagner de l’espace en confinement » : Et pour faire un premier pas vers la reconnexion avec vous-même, n’hésitez pas à vous inscrire à mon cours gratuit en 5 jours pour savoir comment ne plus vous faire systématiquement passer en dernier ! Je vous y aide à identifier les 5 […]
Etes-vous du genre à vous mettre la pression ? A vous angoisser pour plein de sujets différents en ce moment et en général ? Et quand vous êtes envahie par une peur diffuse, que faites-vous ? Vous laissez-vous gouverner par elle ? Ou la regardez-vous bien dans les yeux pour mieux la connaître et surfer dessus pour bâtir une […]
En 2019, j’ai finalement écrit ce livre que j’avais commencé trois ans plus tôt. Je l’ai écrit pour vous qui me suivez, dans le désir et l’espoir de vous inspirer sur le chemin de votre juste place. Comment ont fait celles que vous admirez, qui respirent l’équilibre ? Quelles galères ont-elles rencontré ? Ont-elles su demander de […]
Le mois dernier, je suis allée à une conférence à Marseille qui réunissait des entrepreneurs. Le thème de la soirée était « le jour où j’ai osé ». Alléchant non ? Quelques entrepreneurs étaient invités à raconter le jour où ils ont osé… cette conférence m’a inspiré des réflexions et des questions que j’ai eu envie de partager […]
Aujourd’hui je porte votre attention sur la vie de vos enfants, mais celle dont vous savez peu de choses, celle que parfois vous avez tant de mal à comprendre. Je parle ici de leur vie intime, leur vie émotionnelle, leurs questions d’enfants sur votre/notre monde d’adulte. Je vous propose cette minute du lundi tournée suite […]
