Comment faire taire les pensées en forme de todo list

Une des questions qui revient régulièrement ces derniers temps est : « Comment faire taire les pensées qui tournent dans la tête en forme de todo liste ? ».  Avec son cortège de spectacles, fêtes de fin d’année, festivals culturels, agendas bousculés, cérémonies et anniversaires, je trouve le mois de Juin particulièrement propice pour répondre […]

Comment faire pour ne pas subir sa vie ?

Avec ce nouveau podcast, je reviens sur une question qui m’a été posée : « Comment faire pour ne pas subir sa vie » ? Je tiens à vous raconter l’histoire de cette cliente qui illustre si bien ce que j’aimerais répondre à cette question.   Et pour faire un premier pas vers la reconnexion avec vous-mêmes, […]

Burn-out : comment le reconnaître ?

« Ca ne va pas du tout mais je tiens bon ». Ces derniers mois, j’ai reçu tellement de demandes que j’ai dû proposer une liste d’attente… de deux mois parfois. Désolée de ce délai, que je trouve trop long, je demande systématiquement aux femmes qui me contactent si elles préfèrent s’adresser à un autre professionnel […]

Pourquoi nos vies sont-elles devenues si compliquées ?

Mon premier podcast ! J’y réponds à cette excellente question posée par une de mes clientes à la fin d’une séance d’accompagnement. On y parle histoire de la femme, parentalité, nouvelle place de la femme et de l’homme au sein du couple, enjeux de nos sociétés modernes, références sur lesquelles construire nos identités, rapport au […]

Pourquoi sommes-nous toujours débordées ?

  Pourquoi sommes-nous toujours débordées ? Article écrit par Valérie de Minvielle, le 20 juin 2018, dans Développement personnel, Les Fabuleuses Cette to-do list qui ne désemplit pas, cette course chaque jour recommencée, cette angoisse de passer à côté de l’enfance de vos petits : vous connaissez ? Que nous ayons un ou six enfants, que […]

La fatigue, un jour ça s’arrête

La fatigue, un jour ça s’arrête Par Valérie de Minvielle, le 11 mai 2018, dans Les Fabuleuses «  J’ai de jeunes enfants, je suis constamment fatiguée… est-ce que ça s’arrête un jour ? »  OUI ! Oui, chères fabuleuses, ça s’arrête un jour. Mais pas aujourd’hui. Comment savoir si vous êtes en plein dedans ? Vous avez […]

Mes week-end ratés

Voici une minute du lundi inspirée, comme toujours, par une de mes clientes. Lorsque nous travaillons à l’optimisation de son temps, nous abordons le sujet de l’agenda au travail, comme pendant les vacances. Cette cliente réalise pendant la séance qu’elle apprécie peu ses week-ends, du moins qu’elle a souvent tendance, à la fin d’un WE […]

Le sommeil à tout prix !

ARTicle ecrit pour le site fabuleuses au foyer Par Valérie de Minvielle, le 15 décembre 2017, dans Développement personnel Qui se sent en pleine forme en ce moment ? Je parierai que vous, qui lisez ces lignes, êtes peu nombreuses à penser : « moi ! ». Alors qu’est-ce qui vous fatigue tant, et surtout, comment répondre à cette fatigue ? […]