Etes-vous une femme déterminée à changer votre situation pour retrouver une vie plus équilibrée ?

Voilà les 6 étapes de cette méthode :

Thème 1 : Découvrez qui vous êtes devenue et ce que vous voulez vivre

Prenez un temps pour vous poser et faire le point sur votre situation. Comprenez comment vous en êtes arrivé là. Redécouvrez vos besoins fondamentaux. Reconnectez-vous à votre essentiel.

Thème 2 : Sachez écouter votre corps et faire de lui  un allié pour la vie

Apprenez à décoder le langage spécifique de votre corps pour une meilleure gestion de vos émotions et une plus grande proximité avec vous-mêmes. Pour que votre corps cesse d’être un rappel douloureux des tensions qui vous habitent mais qu’il devienne votre meilleur allié et soit source d’énergie et de confort.

Thème 3 : Osez choisir votre façon d’être en relation en apprenant à vous affirmer !

Que ce soit en famille, entre amis, au travail, faites le point sur ce qui rend une relation satisfaisante et constructive pour vous.  Découvrez comment gérer vos conflits, fixer vos limites en disant "non" quand c'est nécessaire. Osez vous exprimer avec vos proches et apprenez à vous affirmer pour des relations de qualité.

Thème 4 : Apprenez à vous organiser pour mieux concilier vie professionnelle et vie personnelle :

Prenez conscience de ce qui est important pour vous et osez définir vos priorités. Apprenez comment procéder aux réajustements nécessaires pour choisir l'usage que vous faites de votre temps et ne plus subir un agenda bâti avec les contraintes des autres.

Thème 5 : Retrouvez une qualité de vie professionnelle et un plaisir à travailler :

Prenez le temps de redéfinir les conditions d’un épanouissement professionnel pour vous et osez passer à l’action !

Thème 6 : En vous, chez vous, autour de vous, optez pour la simplicité :

Apprenez à vivre avec votre essentiel. Découvrez des solutions pratiques pour privilégier la simplicité, que ce soit dans vos relations, dans votre maison, en alimentation, dans vos gestes du quotidien.

 

Ces thèmes sont travaillés différemment selon le forfait que vous choisissez:

Ce qu’il vous faut, c’est travailler les thèmes 1, 2 et 3 ?

Le forfait "je me (re)découvre" est fait pour vous !

Vous vous êtes reconnue dans les thèmes 1 à 5 ?

Le forfait "je me mets en mouvement" est pour vous !

Tous les thèmes vous font de l’œil ?

Le forfait "je trouve ma juste place"  a été calibré pour vous !